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Nutricionista Cris Perroni por que perder peso de maneira saudável é tão importante para obter resultados duradouros
É possível perder peso sem mudar alimentação, mas resultados, somente obtidos com nível muito alto de exercícios físicos, podem ser limitados
Especialistas listam oito frutas essenciais para a saúde e que, portanto, precisam ser consumidas com regularidade
Nutricionista Cris Perroni explica os diferentes padrões alimentares e ensina como isso pode ajudar em uma alimentação saudável
Fruta pode ser considerada um tesouro nutricional, já que é repleta de vitaminas, minerais, fibras e gordura saudável, colaborando para uma alimentação saudável
Nutricionista Cris Perroni explica a importância de uma refeição intermediária entre o almoço e o jantar para a saúde
Também conhecida como mirtilo, fruta é saborosa e poderosa aliada da saúde
Entenda como a bebida pode ser utilizada e aprenda receita
Consumo de pão em uma dieta saudável é cercado de polêmicas; entenda o que é verdade
Nutricionista Cris Perroni ensina como idealmente deve ser a alimentação do dia a dia
